:
Nummer: 242
Truuk: Staan in handen naar twee matjes
Aantalpersonen: 6
Niveau: gevorderden
Positie van de boven: staand
Positie van de onder: staand
Truuk uitleg: Bij deze staan in handen wordt de boven afwisselend voorwaarts liggend in een mat afgevangen en weer teruggeworpen. Het tempo van onder begint met een kleine lift waarna hij de boven onderuit trekt tot die midden op de mat kan vallen. De boven houdt hierbij het lijf gespannen zodat de vangende mat de boven in een verende beweging weer terug kan werpen naar staan bij de onder.
Bijgedragen door: Hans, Maja, Heleen en anderen
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen241
los oplopen - staan in handen - kwartje af
gevorderden2242
Staan in handen naar twee matjes
gevorderden6243
tegenstaan uitzetten - driekwart af
gevorderden2244
uithang naar tegenhandstand
gevorderden2245
Lage zijvlinder naar tegenhandstand naar vlinder
gevorderden2246
Vlinder - vlag - schouders - rondje lopen - afdragen knieen
Top2247
Zit op schouders naar buitenzwaai af
gevorderden2248
Totempaal naar dubbele stoel
gevorderden3249
Tempo voorlangs naar handstand op schouders
gevorderden2250
Boekensteun met handstand
gevorderden3251
Bogengang /Boogloop
Gevorderden2252
Dubbele schroef vanuit armen
gevorderden3