TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

:

Nummer: 199

Truuk: dubbele brug achterover

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Onder staat en Boven maakt een handstand voor O met de buik naar O. O pakt B met de armen rond de rug en tilt B zover op dat de benen over de schouders kunnen hoeken. B pakt O ook met de armen rond de rug en houdt stevig vast. O gaat nu achterover tot de voeten van B de grond raken. Belangrijk is dat O zijn heup omhoog blijft drukken en ni?t inzakt naar zit. Als B op de grond land, buigt ze de benen iets en trekt Onder(nu de boven) van de grond naar dezelfde positie als bij het begin: benen gehoekt over de schouder. Dit kan eindeloos herhaald worden(mits je conditie dat toelaat natuurlijk). Af: De afworp is een tempo vanuit de heup, terwijl B afzet op de dijbenen.(zie video)


Bijgedragen door: Ilse en Marco - http://circusklomp.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen193 Looping Beginner2194 spiegelbeeld Beginner2195 van Bolk naar Stoel Beginner2196 schouder op schouder Ervaren2197 Vlinder radslag af Ervaren2198 Uithangvlag vanaf staan op liggende onder Ervaren2199 dubbele brug achterover Ervaren2200 armentegenhang Ervaren2201 hangen aan de hakken Ervaren2202 V-tje / knie-V Ervaren2203 Handstand op schouders / babyhandstand Top2204 giraf plat-af Top2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015