TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 185

Truuk: Staan in Handen Uitzetten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Boven staat in handen van staande Onder. O zet zijn ellbogen er goed onder om te voorkomen dat de handen afzakken in het tempo. Onder maakt een rustig maar groot beentempo en werpt B gestrekt hoog en drukt B uit, omhoog langs de oren tot boven het hoofd gestrekt. O kijkt omhoog naar B. In de hooggaande beweging sluit B de benen iets dichter bij elkaar(voetbreed) zodat O beter kan doorstrekken. AF: O buigt de armen en laat B geremd terugzakken naar staan in handen.

1

Tips voor de vangers: Vangen: Twee vangers houden hun handen aan de voeten van B bij hak en tenen zodat die gestuurd kunnen worden en B goed kan blijven staan. Eventueel vangen aan het bovenlijf.

Bijgedragen door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen181 Tapam - Oploop naar handstand in handen Ervaren2182 Plat af Ervaren2183 Handstand op handstand Ervaren3184 Schommel naar schouderstand Ervaren3185 Staan in Handen Uitzetten Ervaren2186 Mat van staan naar zit Top3187 Mat van zit naar snoek Top3188 Onder loopt over Boven Gevorderd2189 Vlinder naar staan in handen Ervaren2190 Flambouw bij 2 onders Ervaren3191 Boogloop Ervaren3192 Valluik Gevorderd2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015