TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 180

Truuk: Deense oploop naar staan op schouders

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: Deense op loop naar staan op schouders met salto af. Onder en Boven staan tegenover elkaar. Handen gekruist aangeven. Handpalm naar dezelfde richting laten wijzen en duimen naar elkaar toe. O zit diep en B zet rechtervoet recht naar voren hoog in de lies van de O. O brengt zijn linkerhand naar zijn gezicht(alsof hij een handkus wilgeven) Handen smal houden. B stapt met rechterbeen naar rechterschouder van O. O ondersteunt aan handen en strekt zijn armen totdat B staat op schouders. O strekt armen en B pakt handen in handstandgreep. O geeft tempo en B maakt een koprol op de gestrekte armen van O en land op de grond. De O houdt zijn handen zo hoog mogelijk.

1234

Tips voor de vangers: Vangen: Bij het oplopen achter B meelopen en vangen aan de heup. Bij de koprol af handen rond bovenarmen houden om bij een val in te grijpen.

Bijgedragen door: Fons Bennink fonsbennink@zonnet.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen169 Inspring vlag Ervaren2170 Tegenhandstand uitpakken Ervaren2171 Uithangvlag met losse instap Ervaren2172 Tegenhandstand inspringen Ervaren2173 Rugvlag (de Noel) Ervaren2174 Tempo Stoel naar staan op schouders Gevorderd2175 Draai-draai naar handstand op de knieen Gevorderd2176 Handstand op knieen indraaien Gevorderd2177 Spreidzit met afrollen Gevorderd2178 Hop Hop Hop Gevorderd2179 Plank naar staan in handen Gevorderd2180 Deense oploop naar staan op schouders Gevorderd2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015