Nummer: 177
Truuk: Spreidzit met afrollen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Tempo spreidzit en afrollen. B staat tegenover O. Face to face. Dicht bij elkaar en ellebogen naast het lijf. O pakt onder de ellebogen van B en B in de ellebogen van O. Aanzet door armen iets opzij te bewegen. B springt met gestrekt bovenlijf omhoog en duwt zich af in de binnenkant van de ellebogen van O. O volgt de sprong en verlengt deze en gooit de Boven los van zijn/haar handen. B maakt in de lucht een soort boksprong beweging en blijft met gespreide en gehoekte benen in de lucht hangen. O plaatst de handen onder billen van B en vangt B en brengt hem/haar tot op zijn schouders door met de armen te remmen en de klap op te vangen met zijn benen. O pakt in de liezen van B en B pakt de polsen van O. B draait gehoekt naar de grond, doordat de O hem/haar over zijn borst laat afrollen
Bijgedragen door: Fons Bennink mmv.: Jim en Angela