TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 166

Truuk: Chinese Wals

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Vanuit staan in handen laag. Boven brengt het gewicht van respectievelijk links naar rechts zodat Onder slecht gewicht krijgt op de arm die getrekt is of met de ellboog op de grond rust. Voor B is het dus een wisselend staan op 1 been(met weinig gewicht op het ander). O zakt met de rechterarm en plaatst de ellboog hoog langs het hoofd zodat ie op zij zij kan rollen. B zakt in het linkerbeen(met gewicht) en volgt met rechts de rechterarm van O. nu verplaats het gewicht zich van linkser naar rechterbeen en kan O de linkerarm optillen het lichaam draaien met de buik naar de grond en de linkerelleboog (niet te small) naast de rechter plaatsen. Pas hierbij op dat de voeten van B parallel blijven. O draait verder naar rechts; tilt de rechterarm op, draait naar rugzijde en strekt deze arm. Terwijl de rechterschouder naar de grond zakt heft O de linkerhand ook tot de arm strekt. Beiden zijn nu terug in de beginpositie.

1234

Tips voor de vangers: Vangen: vang B aan de heup, loop over O heen als je met B meedraait.

Bijgedragen door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen157 Liggen op elkaar naar staan op voeten Gevorderd2158 Wagen naar uitbouw Gevorderd2159 Radslag in de armen Gevorderd2160 slaapzaksnoek Beginner2161 snoek op schoudersteun uithang Ervaren3162 Beentempo Salto achterwaarts Ervaren2163 Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan Gevorderd2164 Staan op handen en voeten Gevorderd3165 Hoge Armenstand via instap Ervaren2166 Chinese Wals Ervaren2167 Hoge snoek zijwaarts (Vlinder) Ervaren2168 dodenhang Ervaren2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015