TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 20-8-2019
:

Nummer: 199

Truuk: dubbele brug achterover

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Onder staat en Boven maakt een handstand voor O met de buik naar O. O pakt B met de armen rond de rug en tilt B zover op dat de benen over de schouders kunnen hoeken. B pakt O ook met de armen rond de rug en houdt stevig vast. O gaat nu achterover tot de voeten van B de grond raken. Belangrijk is dat O zijn heup omhoog blijft drukken en ni?t inzakt naar zit. Als B op de grond land, buigt ze de benen iets en trekt Onder(nu de boven) van de grond naar dezelfde positie als bij het begin: benen gehoekt over de schouder. Dit kan eindeloos herhaald worden(mits je conditie dat toelaat natuurlijk). Af: De afworp is een tempo vanuit de heup, terwijl B afzet op de dijbenen.(zie video)


Bijgedragen door: Ilse en Marco - http://circusklomp.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145 Zij-instap naar staan in handen Ervaren2146 dubbele aap Ervaren3147 staan op hoofd Ervaren2148 omgekeerde piraat Ervaren3149 Opstap naar staan in handen Ervaren2150 Snoek / Vliegtuig Beginner2151 Uitbouw op twee onders Beginner3152 Handstand in handen via elleboog Ervaren2153 Opwerpen staan in handen Top3154 Hoge boogbrug Top3155 Bankpyramide Beginner6156 Op elkaar zitten Beginner9 en meer
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018