TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 13-1-2026
5

Nummer: 180

Truuk: Deense oploop naar staan op schouders

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: Deense op loop naar staan op schouders met salto af. Onder en Boven staan tegenover elkaar. Handen gekruist aangeven. Handpalm naar dezelfde richting laten wijzen en duimen naar elkaar toe. O zit diep en B zet rechtervoet recht naar voren hoog in de lies van de O. O brengt zijn linkerhand naar zijn gezicht(alsof hij een handkus wilgeven) Handen smal houden. B stapt met rechterbeen naar rechterschouder van O. O ondersteunt aan handen en strekt zijn armen totdat B staat op schouders. O strekt armen en B pakt handen in handstandgreep. O geeft tempo en B maakt een koprol op de gestrekte armen van O en land op de grond. De O houdt zijn handen zo hoog mogelijk.

1234

Tips voor de vangers: Vangen: Bij het oplopen achter B meelopen en vangen aan de heup. Bij de koprol af handen rond bovenarmen houden om bij een val in te grijpen.

Bijgedragen door: Fons Bennink fonsbennink@zonnet.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145 Zij-instap naar staan in handen Ervaren2146 dubbele aap Ervaren3147 staan op hoofd Ervaren2148 omgekeerde piraat Ervaren3149 Opstap naar staan in handen Ervaren2150 Snoek / Vliegtuig Beginner2151 Uitbouw op twee onders Beginner3152 Handstand in handen via elleboog Ervaren2153 Opwerpen staan in handen Top3154 Hoge boogbrug Top3155 Bankpyramide Beginner6156 Op elkaar zitten Beginner9 en meer
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023