Nummer: 212
Truuk: Hekje
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: 1. Begin met schouderstand op voeten met de handen vast. 2. O pakt eigen linkerarm net boven elleboog vast. B plaatst rechterhand op elleboog O. 3. B pakt eigen rechter elleboog. O plaatst linkerhand op elleboog B. 4. O zet B er met de voeten op.
Tips voor de vangers: Eventueel vangen aan heupen B.
Bijgedragen door: No?l en Ellert, op de foto: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145
Zij-instap naar staan in handen
Ervaren2146
dubbele aap
Ervaren3147
staan op hoofd
Ervaren2148
omgekeerde piraat
Ervaren3149
Opstap naar staan in handen
Ervaren2150
Snoek / Vliegtuig
Beginner2151
Uitbouw op twee onders
Beginner3152
Handstand in handen via elleboog
Ervaren2153
Opwerpen staan in handen
Top3154
Hoge boogbrug
Top3155
Bankpyramide
Beginner6156
Op elkaar zitten
Beginner9 en meer