TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 28-9-2020
5

Nummer: 79

Truuk: Staan op voeten via inspringen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B legt O neer en gaat langs het bovenlijf van O staan. B en O pakken elkaars handen in de vinger-pols-greep. O trekt zijn knie????n zover mogelijk op en brengt zijn voeten horizontaal boven zijn bekken. Terwijl B steunt op de armen van O, plaatst hij zijn voeten op die van O en brengt ze snel mogelijk, geholpen door een duwtje van O, zijn gewicht boven de voeten van O. Je laat elkaars handen los en strekt tegelijk de benen. O heeft zijn voeten iets gespietst en B draagt zijn gewicht vooral op zijn hakken. Een mooie manier om weer naar de grond te komen is de volgende. O spietst zijn voeten iets meer en B brengt zijn gewicht naar voren. O en B houden allebei de benen gestrekt. O beweegt zijn benen gestrekt van zich af terwijl B boven de voeten van O blijft. Op het laatste moment springt B naar de grond zonder af te zetten. O let er goed op dat hij zijn benen niet te snel beweegt omdat B dan achterover kan vallen.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145 Zij-instap naar staan in handen Ervaren2146 dubbele aap Ervaren3147 staan op hoofd Ervaren2148 omgekeerde piraat Ervaren3149 Opstap naar staan in handen Ervaren2150 Snoek / Vliegtuig Beginner2151 Uitbouw op twee onders Beginner3152 Handstand in handen via elleboog Ervaren2153 Opwerpen staan in handen Top3154 Hoge boogbrug Top3155 Bankpyramide Beginner6156 Op elkaar zitten Beginner9 en meer
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018