TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 14-2-2026
5

Nummer: 62

Truuk: Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B legt O neer en gaat met de tenen tegen de schouders van O pakt de enkels van B stevig beet en strekt zijn benen omhoog. B pakt de enkels van O. B maakt een hoge koprol voorover en steunt daarbij met gestrekte armen op de enkels van O. Met zijn enkels geeft O steun aan B. O plaatst zijn voeten vrij dicht bij zijn billen. B rolt door met zijn kin op de borst, buigt zijn armen en trekt O aan zijn enkels mee omhoog. O komt via zit tot staan. B houdt zijn benen gestrekt tot O staat. O en B geven elkaar voortdurend steun aan handen en enkels, zodat het rollen vloeiend verloopt. O en B kunnen een aardig eindje doorrollen.

12345

Variaties: deze kan ook met drie personen uitgevoerd worden

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145 Zij-instap naar staan in handen Ervaren2146 dubbele aap Ervaren3147 staan op hoofd Ervaren2148 omgekeerde piraat Ervaren3149 Opstap naar staan in handen Ervaren2150 Snoek / Vliegtuig Beginner2151 Uitbouw op twee onders Beginner3152 Handstand in handen via elleboog Ervaren2153 Opwerpen staan in handen Top3154 Hoge boogbrug Top3155 Bankpyramide Beginner6156 Op elkaar zitten Beginner9 en meer
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023