Nummer: 163
Truuk: Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: O en B staan tegenover elkaar met de tenen opgetrokken tegen elkaar(kan ook op de tenen staan) en hangen uit. beiden zakken in hun benen. O hurkt zo dicht mogelijk achter de hakken. In het naar beneden gaan komt B met z''n gewicht boven de voetzolen van O. Na het loslaten van de handen strekt O zijn benen en B helemaal op tot staan op voeten. Af: B laat zich gestrekt voorover vallen en O volgt langzaam met de benen het vallende gewicht tot B afspringt naar de vloer. Pas op! O mag niet te snel gaan want dan valt B achterover.
Tips voor de vangers: 1 vanger achter B, vangen bij de heup.
Bijgedragen door: hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen157
Liggen op elkaar naar staan op voeten
Gevorderd2158
Wagen naar uitbouw
Gevorderd2159
Radslag in de armen
Gevorderd2160
slaapzaksnoek
Beginner2161
snoek op schoudersteun uithang
Ervaren3162
Beentempo Salto achterwaarts
Ervaren2163
Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
Gevorderd2164
Staan op handen en voeten
Gevorderd3165
Hoge Armenstand via instap
Ervaren2166
Chinese Wals
Ervaren2167
Hoge snoek zijwaarts (Vlinder)
Ervaren2168
dodenhang
Ervaren2