Nummer: 155
Truuk: Bankpyramide
Aantalpersonen: 6
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: Bij deze pyramide gaan de Onders, drie in dit geval, op handen en knieen en schuiven zijdelings tegen elkaar aan. De Middelsten, twee personen, gaan ook op handen en knieen maar dan op de eerste rij. Pas daarbij op dat de knieen niet op de wervelkolom geplaatst worden en ook niet in het niergebied boven het bekken. Plaats de handen op de schouders van de onder en plaats de knieen op het heupbot. De Boven klimt op door zijn voet op een van de bekkens van een Onder te plaatsen en tussen de twee Middens omhoog te gaan. Ook de B plaatst zijn handen op de schouders en de knieen op de heupen van de Middens. Als alles stabiel staat kan, als er iemand duidelijk aftelt, iedereen tegelijk de armen en benen strekken waardoor de pyramide instort en iedereen gestrekt op elkaar valt. Dit kan alleen pijnloos als iedereen volledig uitstrekt en er geen gebogen armen of knieen meer zijn, want dan val je niet zo fijn.
Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl