TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 132

Truuk: Vlinder

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: De vlinder of hoge zij-snoek. Kan op meerdere manieren worden ingesprongen. Een van die manieren is: Boven en Onder staan frontaal naast elkaar op armlengte afstand, met een palm palm greep de handen vast. Boven stapt in met een kwart draai om met twee voeten af te zetten naar een hoge snoek. Onder draait ook in met kwart draai en plaatst de vrije hand in de lies van B de andere hand steunt de arm van B aan de andere kant van de heup en volgt in het gaan staan de sprong van B zodat deze zijdelings op een gestrekte arm komt te liggen. de andere arm is gestrekt omhoog zodat B zich van plat naar zijdelings kan draaien door af te zetten op de arm. Boven heeft in de afzet een hand op de schouder van O gelegd en strekt die arm om de sprong te versterken. Eennmaal met het gewicht boven de schouders van O kan B zich met die arm over O's schouder heendrukken zodat B van verticaal naar horizontaal kantelt. Uiteindelijk spreidt B zijn armen en benen om in een ster vorm te balanceren.

1

Tips voor de vangers: achter de rug van de onderpersoon is een belangrijke plek om te vangen omdat de O de boven daar zelf niet meer bereiken kan in geval van een foutje.

Bijgedragen door: Karlsruhe mei 2002 Op de foto: Aggi en Ellert.

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen121 Wagen met stoel Ervaren3122 Piraat Ervaren3123 Macho met handstand Professioneel3124 2 en een half met handstand Top3125 tegenhandstand Ervaren2126 kuitje naar handstand Top2127 Maria op voeten Gevorderd2128 Hertje Beginner2129 Klerenhanger Beginner2130 Garnaal Gevorderd2131 handstand op luie onder Ervaren2132 Vlinder Ervaren2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015