TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

Truuk van de Dag ! datum: 24-1-2018
5

Nummer: 20

Truuk: Kikker via bolk knieen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B staat met gestrekte benen bij O in de bolk, B buigt zijn benen, brengt zijn knien naar zijn borst en brengt zijn voeten naar de knie?n van O. Daarbij maakt hij zich zo klein mogelijk. Om rustig te kunnen draaien beweegt B zijn bekken iets over de armen van O. Door zijn handen te flexen maakt O de beweging gemakkelijker voor B. Als B zijn voeten op de knie?n van O heeft geplaatst brengt hij zijn handen aan de polsen van O. Nu geeft O een klein zetje met zijn armen (eerst even buigen) en B neemt deze beweging over door zich omhoog en achteruit te duwen op de polsen van O. B komt in hurkzit op de knie?n van O. O en B pakken de handen n voor n over in de pink-duim-greep.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015