TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 3-12-2025
5

Nummer: 35

Truuk: Bolk via snoek tussen benen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B ligt in snoek tussen de benen van O. O plaatst zijn handen op de schouders van B met duim en vingers aan dezelfde kant. Op een seintje (kneepje) van O maakt B een bolk. Dit gaat als volgt. B trekt in een snelle beweging zijn bekken boven zijn schouders en trekt zijn benen in om zich klein te maken. B duwt zich af op zijn handen. Terwijl B indraait maakt O met zijn armen een schepbeweging om B te helpen. De armen van O komen recht boven zijn schouders. B brengt ook zijn benen boven zijn schouders. Let erop dat zowel O als B de armen gestrekt houden. Staat B stabiel dan strekt hij de benen.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023