TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 20-8-2019
:

Nummer: 199

Truuk: dubbele brug achterover

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Onder staat en Boven maakt een handstand voor O met de buik naar O. O pakt B met de armen rond de rug en tilt B zover op dat de benen over de schouders kunnen hoeken. B pakt O ook met de armen rond de rug en houdt stevig vast. O gaat nu achterover tot de voeten van B de grond raken. Belangrijk is dat O zijn heup omhoog blijft drukken en ni?t inzakt naar zit. Als B op de grond land, buigt ze de benen iets en trekt Onder(nu de boven) van de grond naar dezelfde positie als bij het begin: benen gehoekt over de schouder. Dit kan eindeloos herhaald worden(mits je conditie dat toelaat natuurlijk). Af: De afworp is een tempo vanuit de heup, terwijl B afzet op de dijbenen.(zie video)


Bijgedragen door: Ilse en Marco - http://circusklomp.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018