TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 29-5-2022
5

Nummer: 103

Truuk: staan op schouders via tempo Voorlangs

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B staat ruggelings voor O. O zit op zijn hurken. Je houdt elkaar in de vinger-pols-greep beet, de polsen iets achterover gebogen. B houdt tijdens het verdere verloop zijn armen gestrekt. Nu volgt er een tempo-beweging. O start deze tempo-beweging door de armen van B iets opzij te bewegen. Tijdens deze spreiding zakt B iets door zijn benen als aanzet voor de sprong. Op het moment van uiterste spreiding bevindt B zich op het diepste punt. B springt en O beweegt de armen van O weer terug. Op het moment dat B weer loskomt van de grond heeft O de armen van B weer tegen diens lichaam gebracht. O ondersteunt B voortdurend aan de armen. O volgt de sprong van B onmiddellijk en begint voor B zijn hoogste punt bereikt zijn armen te strekken. O komt in een snelle en krachtige beweging vanuit zijn benen omhoog en volgt met zijn armen deze beweging. O strekt zijn armen dus niet puur op armkracht. B steunt met gestrekte armen op de handen van O. In het begin van de sprong duwt B zijn armen tegen zijn lichaam om de stabiliteit te verhogen. Hoger in de sprong trekt B zijn bekken naar achteren en omhoog om zijn voeten op de schouders van O te kunnen plaatsen. Vervolgens verplaatst O zijn handen een voor een naar de kuiten van B of strekt ze omhoog. Zie daarvoor de beschrijving van het schouderstaan via opstap.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018