TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 1-7-2025
5

Nummer: 104

Truuk: staan op schouders via tempo achterlangs

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B staat achter O, de handen in de vinger-pols-greep, de polsen nog achterover gebogen. O staat met een been naar voren. Van het achterste been raken alleen de tenen de grond, zodat het onderbeen bijna horizontaal staat. O staat met gebogen benen, het bovenlijf iets naar voren. De handen bevinden zich ongeveer op ooghoogte en iets voor O. Nu volgt er een tempo-beweging. Deze beweging wordt gestart door O: been omhoog, omlaag en omhoog. Tegelijk met de laatste beweging omhoog zet B af met zijn op de grond geplaatste been en springt omhoog en iets naar voren. B strekt het op de kuit geplaatste been onmiddellijk en O geeft B hieraan een zet omhoog. Hoger in de sprong duwt B zich uit boven de armen van O. O zet zijn handen iets op en strekt zijn armen. Is de sprong van B niet hoog genoeg dan kan O zijn armen strekken door zijn benen weer te buigen en B als het ware op te halen. B kan nu gemakkelijk zijn voeten (te beginnen met links) op de schouders van O te plaatsen. Als de voeten van B goed staan kan O zijn handen een voor een verplaatsen naar de kuiten van B. B gaat nu rechtop staan. O laat de kuiten van B los. Een nauwkeuriger beschrijving van het staan op schouders vind je bij het schouderstaan via opstap

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023