TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

Truuk van de Dag ! datum: 20-11-2017
5

Nummer: 72

Truuk: staan in handen via losse opstap

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B legt O neer, O strekt de armen omhoog en B plaatst zijn rechtervoet in de rechterhand van O. O ondersteunt deze hand met de andere. Als de opstap voor B te hoog is kan O de armen iets buigen. Na het sein van O (een kneepje) zet B af met zijn linkerbeen en strekt zich uit boven zijn rechterbeen. O strekt zijn arm tijdens de opstap van B. Aan het eind van de beweging omhoog pakt O met zijn linkerhand de linkervoet van B en brengt beide armen recht boven zijn schouders. B staat geheel gestrekt en houdt zich strak, de voeten iets gespietst. Terug: Op een sein van O brengt B zijn gewicht naar rechts en zakt O onmiddellijk door zijn rechterarm (langzaam). B komt dan rustig met zijn linkerbeen op de grond. Zodra B zijn gewicht naar rechts brengt ondersteunt O de rechtervoet van B ook met zijn linkerhand.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015