TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 122

Truuk: Piraat

Aantalpersonen: 3

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: T staat op de schouders van O en B staat vlak voor O, met zijn armen gestrekt omhoog. T buigt zijn benen, pakt B in de pols-pols-greep en verzet zijn voeten iets naar achteren. O plaatst zijn handen, met de duimen over de lengte tegen elkaar, laag op de onderrug van B. T en B houden tijdens de gehele truk hun armen gestrekt. O start de beweging door zijn benen te buigen. Op het diepste punt van O begint T te tillen vanuit zijn benen. T houdt zijn rug recht en gaat iets schuin naar achteren. (Vergelijk de stoel vanuit kikker). B wordt dus omhoog getrokken. O helpt hierbij door B mee omhoog en van zich weg te duwen. O gaat tegelijk met T recht staan. O strekt zijn armen maar laat ze niet hoger dan zijn schouders komen, omdat B anders naar achteren kan vallen. T hangt zover naar achteren dat het zwaartepunt van B en T samen recht boven de schouders van O komt. Voor een betere gewichtsverdeling en om een mooiere figuur te verkrijgen kan B een been optrekken.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen121 Wagen met stoel Ervaren3122 Piraat Ervaren3123 Macho met handstand Professioneel3124 2 en een half met handstand Top3125 tegenhandstand Ervaren2126 kuitje naar handstand Top2127 Maria op voeten Gevorderd2128 Hertje Beginner2129 Klerenhanger Beginner2130 Garnaal Gevorderd2131 handstand op luie onder Ervaren2132 Vlinder Ervaren2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015