TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 115

Truuk: Bolk hoog met drieen

Aantalpersonen: 3

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Deze truk voer je uit met twee onderpersonen, O1 en O2, en met een bovenpersoon. B staat bij O1 op de schouders. O2 gaat tegenover O1 staan. O1 legt zijn armen gestrekt op de schouders van O2, die zijn armen schuin omhoog strekt. B legt zijn schouders in de handen van O2, zoals voor de bolk op knieen, en pakt de bovenarmen van O1. B strekt zijn armen, springt in de bolk en steunt op O1 en O2. B strekt nu zijn benen. Voor deze truk is het handig als O1 even lang of langer is dan O2 mar niet korter, omdat anders de insprong naar de bolk voor B moeilijk is. Grote lengteverschillen worden gekorrigeerd door de benen iets meer of minder te buigen.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015