TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

Truuk van de Dag ! datum: 28-3-2017
5

Nummer: 89

Truuk: Kikker via schouderstand op voeten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: Je begint met de schouderstand op voeten .Je houdt elkaar vast in de vinger-pols-greep waarbij je allebei de armen gestrekt houdt. B trekt zijn knieen naar zijn borst en maakt zich zo klein mogelijk. Terwijl B langzaam naar beneden draait ondersteunt O hem goed met zijn armen. B draait verder en brengt geleidelijk zijn gewicht boven de handen. O helpt hierbij door met zijn voeten B boven zijn armen iets te scheppen en met zijn armen iets te scheppen. Let erop dat je hierbij niet te veel door je polsen zakt. B draait verder en maakt de hoeksteun. Probeer om de beweging zo soepel mogelijk te laten verlopen. Vanuit de hoeksteun plaatst B zijn voeten op de opgetrokken knieen van O en komt tot hurkzit op de knieen van O. Daarbij ondersteunt O hem in de beweging naar de knieen. Vanuit deze positie kun je doorgaan naar de stoel achterwaarts

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015